メモ帳

apple cake

リンゴのすり下ろしと粉がメインのケーキ。
オイルもつかわず、美味しいケーキ焼けます！

器とおぢょうさん

鼻から下

ごぼう

ごぼうとこんにゃくと雑穀の煮物。



ものすごい太いごぼうを蒸してから、おでんに。

フジノぼん０２と佐野川マップ

できましたー。

佐野川マップは無料配布。
藤野観光協会のサイトからダウンロードできます。
http://info-fujino.com/pdf/sato100map.pdf

フジノぼんは300円（送料別）。
お祭り特集です！
ひかり祭りと藤野囃子保存会
一冊いかがすかー。
お問い合せは、
こちらか、わたくしへ・・・

み

み

た

な〜

台風一過の空

メディスン・ホイールの教え by ウォーキングベア

チラシ作成、わたくしです。

ネイティブ・アメリカン チョクトウ族のメディスンマンによるお話
メディスン・ホイールの教え 　by ウォーキングベア

○開催日時 ：10月13日（火）18時から21時
○開催場所 ：中央公民館・和室
○参加費 ：おひとり8千円 　家族参加の場合、お一家族1万3千円
○個人ミーティング（ヒーリングなど・約30分）5千円以上のドネーション
　 （ご希望の場合は15日にお受けできますので、13日にお申し込み下さい。）
○予約・問い合わせ先　info@grunen.net 　08067504894（しもだ）
　 ※参加人数により中止になる可能性がありますので必ずご予約ください

ウォーキングベア（グランパ）からのメッセージ

今日のおぢょうさん

じっと見る。

何が欲しい？